Первая помощь при солнечном ударе

Первая помощь при солнечном ударе

Первая помощь при солнечном ударе
Помоги себе сам

От быстроты действий зависит жизнь пострадавшего, поэтому, если после солнечного удара человек не приходит в себя буквально через несколько секунд, то пора оказывать помощь.

Первое, что нужно сделать, - это оценить состояние пострадавшего, а лучше набрать телефон «скорой помощи». И даже ожидая врачей, не стоит бросать человека, получившего солнечный удар, ведь с каждой минутой состояние может ухудшиться. Желательно переместить его в тень или в другое прохладное место, затем освободить от большинства удушающей одежды и обуви.

Главное - воздух! Снижение температуры пострадавшего — важная часть при оказании первой помощи, а сделать это надо как можно быстрее. Прохладная ванна - наиболее эффективный вариант, но если удар случился в центре города, тогда подойдет любая промоченная ткань или лед, завернутый в полотенце. Организм при перегреве сильно избавляется от жидкости, поэтому для ее восстановления требуется давать пострадавшему минеральные напитки или даже чай. Кофеин, энергетики и тем более алкоголь — противопоказаны!

К этому времени бригада «скорой помощи» уже должна появиться и окончательно оценить ущерб: если солнечный удар действительно серьезный, то госпитализация неизбежна. Однако после такого случая не рекомендуется бездумно снова выходить на солнце, ведь можно снова пострадать. И чтобы этого не происходило, следует знать несколько советов:

1.​ Загорание или же простое времяпровождения на солнце с часу до трех часов дня крайне нежелательно.

2.​ Голова, шея и плечи должны быть прикрыты вещами.

3.​ Попробуйте соблюдать легкую диету, в состав которой входят фрукты и большое количество жидкости. Это поможет не только предотвратить солнечный удар, но и держать тело в хорошем состоянии.

4.​ Держите при себе небольшой спрей с водой, чтобы в любой момент обрызгать нуждающуюся во влаге кожу. Это еще один полезный факт при защите от гипертермии, а также продлении красоты и молодости.

5.​ Если у вас есть дети, то за ними требуется тщательный уход, ведь малыши сами не могут следить за своим состоянием. Присматривайте за тем, чтобы ребенок не снимал головной убор и пил как можно больше жидкости. Желательно еще периодически проверять его температуру.


ВКонтакт Facebook Google Plus Одноклассники Twitter Livejournal Liveinternet Mail.Ru
мезороллер обучение в москве
Другие материалы раздела
Новое на сайте