Отрегулировать нормальный рост локонов и поддержать хорошее их состояние способны витамины, важные для судьбы и женской и мужской шевелюры. Успешно справляются с преодолением различных проблем бальзамы и маски для восстановления волос, против секущихся кончиков, но не только, стойкий эффект оздоровления демонстрирует оптимальное количество некоторых витаминов в организме.
При витаминизации организма и непосредственно локонов специалисты советуют обратить внимание на определенные виды полезных соединений. К лучшим из них для роста волос относят всего несколько их видов, одним из самых важных называют отвечающий за натуральность блеска и крепость прядей витамин А, дневную норму его покрывает стакан сока выжатого из моркови, смешанного со сметаной. D, в свою очередь определяет нормальный рост шевелюры, ее густоту и хорошую длину. Витамином D прическу обеспечивает употребляемое в пищу молоко, икра, яйца и рыбий жир. Аналогичную помощь оказывает витамин Н, содержащийся в зеленом горшке и яблоках.
Витамины в организм поступают разными способами, шевелюру обеспечивают бальзамы и маски для густоты волос, отзывы в сети рассказывают, какие обогащенные полезными ингредиентами средства оказываются более эффективными. Можно и через правильно организованное питание, если включать в меню зеленые салаты, орехи и капусту, содержащиеся в них витамины группы В улучшат и общее состояние локонов и нормализуют их рост. Другим популярным и простым способом насыщения витаминами организма является прием специальных комплексов, их состав разработан таким образом, что может решать разные проблемы волос благодаря включенным витаминам.
Прежде чем назначать определенные витамины трихологи анализируют возможность других причин ухудшения состояния волос, их выпадения, потери живого блеска или появления ломкости. Пострадать шевелюра может от излишнего увлечения средствами для укладки, частого использования фиксирующих прическу пенок или лака. В процессе интенсивного лечения стоит отказаться от перечисленных препаратов и применения горячих способов укладки.
