Динамическая разминка от Джемса Данна и Kinetic Revolution, которое является чем-то вроде консалтингового агентства для тех, кто занимается триатлоном, бегом и принимает участие в соревнованиях серии Ironman. Подробное описание быстрой и эффективной динамический разминки и растяжки для бегунов и триатлонистов.