Самые эффективные упражнения для растяжки мышц

Самые эффективные упражнения для растяжки мышц

Фитнес  10.03.2016

Замечали, как приятно потянуться после долгого пребывания в одной позе? Растяжка — это упражнения, направленные на развитие гибкости тела и увеличение диапазона подвижности суставов. В этом видео от канала Лайфхакер показано несколько простых упражнений для растяжки и рассказано, какие группы мышц задействованы во время их выполнения.
андрогенная алопеция интенсивное ежедневное выпадение
Другое видео раздела
Новое на сайте