Автором и ведущей программы станет Анастасия Яценко — художественный руководитель профессионального коллектива современного танца, педагог, хореограф, заслуженная артистка России, в прошлом балерина Большого театра.
С 19 по 21 сентября гостей курорта ждёт уникальное путешествие к гармонии тела и разума. Анастасия Яценко, сертифицированный инструктор по пилатесу и куратор программ по современному танцу, привносит в каждую практику грацию, точность и осознанность, рожденные годами выступлений на ведущих мировых сценах.
Каждый день ретрита включает две авторские сессии — утреннюю и вечернюю — разработанные с учётом естественного ритма дня и направленные на улучшение осанки, гибкости, силы и внутреннего баланса. Участники смогут раскрыть возможности своего тела с помощью практики свободное движение, снять напряжение благодаря специальным растяжкам, способствующим выравниванию всего тела и корректирующих осанку. Особое внимание уделено вечерним практикам на закате — медитативным, восстановительным, с акцентом на дыхание, осанку и эмоциональное расслабление. Занятия подойдут как опытным практикам, так и новичкам.
Кульминацией программы станет пилатес на SUP-досках Floating Core — незабываемая сессия на воде с видом на кристально чистую лагуну, где в едином потоке соединяются баланс, дыхание и ощущение слияния с природой.
Ретрит Pilates Escape in Paradise с Анастасией Яценко на курорте Sirru Fen Fushi поможет участникам восстановить силы, обрести внутренний баланс и провести время в уединённой атмосфере райского острова среди захватывающих дух мальдивских пейзажей.
