«Беги за семью» – так называется акция, в рамках которой спортсмены бегового клуба «GDRC» принимают участие в крупнейших российских забегах ...
... сверяются с часами, чтобы удержать пульс в заветной «зоне 2». Считается, что именно этот режим — «золотая середина» между ходьбой и изнурительным бегом. Однако физиологи всё чаще говорят, что для женщин эта стратегия может быть неэффективной. Разбираемся, почему так происходит и как ...
Вы не бегали месяц-другой и начав пробежку через 5 минут чувствуете себя уставшей? Рассмотрим вопросы потери кардио-выносливости, а также еще три ...
Вы наверняка слышали эту историю: девушки бегают марафоны, а потом выглядят на 10 лет старше. «Лицо бегуна» — термин, который гуляет по блогам и пугает тех, кто только собрался покупать ...
Бег — это прекрасно. Для сердца, для головы, для тонуса. Но для похудения одного бега, увы, мало. Часто он даже мешает, если не знать пары важных ...
«Беги за семью» – так называется акция, в рамках которой спортсмены бегового клуба «GDRC» примут участие в Московском полумарафоне в пользу ...
... спортивных. Бросить вызов прежним личным рекордам, выйти за рамки привычных дистанций, завоевать новую марафонскую медаль или начать свою беговую историю – какие бы цели любители бега не поставили на следующий год, беговой сезон-2025 уже обещает стать насыщенным. Организатор крупнейших ...
... открытом воздухе в зимнее время. Эксперты по спортивной экипировке компании MEGASPORT подобрали специальные кроссовки для любителей зимнего бега на свежем морозном воздухе. Несмотря на несомненную пользу от зимних пробежек, этот вид спортивных активностей таит в себе ряд возможных ...
23 сентября 2018 года в 9:15 прошел старт Московского марафона Абсолют. Всего на забеге собралось около 30 тысяч человек, что сделало марафон Абсолют одним из крупнейших наряду с Нью-Йоркским, Токийским, Лондонским и другими....
... людей. Далее у меня оставалось немного времени, чтобы осмотреться. Раздевалки были просто огромные, но все равно этого не хватало для всех бегунов. Под конец там образовывались очереди, которые продвигались очень медленно и покинуть раздевалку было крайне проблематично. Камеры ...
