Упражнения для ягодиц и ног. Держим мышцы бедер в тонусе
В сюжете будут показаны различные варианты упражнений таких как становая тяга, разведения ног в тренажере, различные приседания, разминка на орбитреке, варианты гиперэкстензии для ягодиц.
Другое видео раздела