Фитнес

Фитнес

Упражнения у стены Устали от однообразных упражнений? Канал Workout представит вам простые упражнения у стены, которые приведут ваше тело в тонус, помогут сделать ягодиц...
03.07.2017
15 минут для гибкости спины Катерина Буйда - йога для начинающих. Данный комплекс развивает гибкость позвоночника, укрепляет и вытягивает мышцы спины, корректирует осанку, способ...
14.06.2017
Как убрать складки подмышками Многие девушки сталкиваются с такой проблемой, как складки подмышками. При этом причиной не всегда является лишний вес. Для того, чтобы проблема жира ...
20.04.2017
ТОП 5 лучших упражнений для спины Хочешь избавиться от боли в спине? Улучшить осанку? Тогда попробуй специальную последовательность из 5 упражнений, которая снимет боли в спине, вернет...
18.04.2017
Фейсбилдинг: как убрать второй подбородок Предотвратить появление второго подбородка и справиться с уже существующей проблемой поможет регулярная гимнастика, правильное питание и специальный м...
14.04.2017
Упражнения для шеи Катерина Буйда показывает простые и эффективные упражнения для шеи. Укрепление и расслабление, а также избавление от боли и перенапряжения мышц воротн...
10.04.2017
Как похудеть после праздников Чтобы быстро прийти в форму после праздников, помогут советы диетолога в этом видео!
09.01.2017
Мышцы ног и ягодицы Красивые ноги и накачанная попа всегда в моде. В этот раз вместе с Фитнес подругой прорабатываем мышцы ног и ягодицы. Упражнения для ягодиц покажет тр...
07.10.2016
Упражнения со скакалкой за 7 минут Хотите пополнить и разнообразить свой арсенал упражнений со скакалкой? Тогда это видео для вас! 50 упражнений со скакалкой всего за 7 минут.
21.07.2016
Бег для похудения Бег — это один из самых доступных способов всегда быть в форме. Пробегая каждый раз все больше и больше, вы будете гордиться собой и становиться увере...
07.07.2016
восстановление корней волос в домашних условиях