Материалы по теме

диета

Почему невозможно похудеть и удержать вес на диетах

Преимущества персонального подхода специалистов Be Young Brands. Каждый, кто хотя бы раз пытался сбросить вес,неизбежно сталкивался с изнуряющими диетами, изматывающими тренировками и неукротимым чувством голода. Как бонус – постоянный упадок сил, плохое настроение и навязчивые мысли ...

Какие бывают диеты и для чего они нужны?

... соотношением потребления белков, жиров и углеводов. Но все они объединены тем, что белковой пищи там гораздо больше, чем любой другой. Такая диета подойдет тем, кто хочет нарастить еще большую мышечную массу, но при этом не планирует увеличивать жировую прослойку. Также белковой ...

Влияет ли психологическое состояние на похудение?

Добиться заметных результатов в похудении невозможно, если психологически не настроиться. Добиться заметных результатов в похудении невозможно, если психологически не настроиться. Избавиться от любого вида зависимости непросто, сложно бывает, и расстаться с ненавистными килограммами веса. Как на вес влияет психологическая нагрузка? Много рассуждений можно услышать по поводу борьбы с полнотой, но женщины почему-то редко объясняют ее появление не только банальным перееданием, но и неумением контролировать...

Похудение при помощи соков

... можно сидеть не дольше трех дней, а вот ее вариации, когда наряду с соком употребляют другую пищу, можно продлевать до семи дней. Если соковая диета сопровождается плохим самочувствием, он нее нужно отказаться. Лучше всего худеть на овощных соках. Они менее калорийны, быстрее насыщают ...

Как похудеть за неделю до свадьбы

Перед свадьбой практически каждая девушка мечтает сбросить несколько лишних килограмм. Как это сделать, не причинив вред своему здоровью? Похудеть за неделю до свадьбы на пару килограмм вполне реально, но для этого нужно будет немного потрудиться. Первое, что необходимо сделать, - это ограничить употребление некоторых продуктов: - белого хлеба, сдобы и печенья; - сахара; - жирных блюд. В свой повседневный рацион следует обязательно добавить: - каши; - фрукты и овощи; - кисломолочные продукты; -...

Влияние кофе на организм во время диеты

Кофе является настоящей сокровищницей полезных веществ и аминокислот. Однако главным элементом кофейных зерен является кофеин, повышающий трудоспособность и внимание, улучшающий настроение и дарящий бодрость. Кофе является настоящей сокровищницей полезных веществ и аминокислот. Однако главным элементом кофейных зерен является кофеин, повышающий трудоспособность и внимание, улучшающий настроение и дарящий бодрость. А у вас есть настоящая турка? Если нет, то купить серебряную турку для кофе можно...

Рацион питания, избавляющий от лишнего веса

Лишние килограммы заставляют искать способы избавления от них, начинать советуют с организации правильного питания. Лишние килограммы заставляют искать способы избавления от них, начинать советуют с организации правильного питания. Любая предложенная программа похудения учитывает несколько факторов, индивидуальные особенности организма, величину излишних килограмм и горячее желания женщины похудеть без ущерба для здоровья. Как составить план питания для уменьшения веса разъясняют профессиональные...

Повлияет ли диета на состояние волос?

... и его употребление приходится сокращать. Специалисты девушкам, стремящимся к стройной фигуре, советуют не прибегать к низкокалорийным диетам, которые опасны пользователю резким снижением в организме необходимых для жизнедеятельности питательных соединений, важных для ...

Летнее фитнес-питание с Бразильскими коктейлями от Herbalife

Активное лето: наращиваем мышечную массу и поддерживаем тонус с тропическими вкусами Формулы 1 от Herbalife Не секрет, что развитие физической формы, а особенно наращивание мышечной массы требует не только усиленных нагрузок, но и грамотного питания. Один из ключевых моментов при активных занятиях фитнесом – достаточное потребление белка. В жаркий сезон без труда пополнить запасы этого элемента поможет легендарный Протеиновый коктейль Формула 1 от Herbalife с тропическими вкусами Маракуйя и Пина...

Детокс-диета

В первую очередь детокс-диета предназначена для того, чтобы очистить организм, а уже потом - для похудения. В первую очередь детокс-диета предназначена для того,...