Фитнес

Весеннее меню: эксперты X-Fit о правильном питании в межсезонье Уже через пару месяцев нас ждет жаркое солнечное лето, и хочется как следует подготовиться к сезону купальников, чтобы блистать на пляжах во всей красе.

Весна — время перемен: советы X-Fit по комплексному обновлению перед теплым сезоном Весной биологический ритм планеты начинает меняться, и она переходит на новый этап, когда происходит пробуждение и обновление.

X-Fit запускает программу восстановления после COVID-19 Эксперты X-Fit в России, тренеры и врачи, разработали уникальную программу реабилитации после COVID-19.

Тренер с доставкой на дом: X-Fit в России обновляет онлайн-сервис Теперь персональные занятия онлайн с ведущими инструкторами X-Fit доступны в любой точке мира без клубной карты X-Fit!

Катар проведет в России масштабный спортивный фестиваль в поддержку активного образа жизни 9 февраля в России стартует спортивный фестиваль, приуроченный к Национальному дню спорта Катара.

Приятное с полезным: эксперты X-Fit о том, для чего нужен миофасциальный релиз Фасции формируют единый непрерывный «чехол», распространяющийся по всему телу от головы до кончиков пальцев ног, и покрывают каждый орган, каждую мышцу.

Планируем новогоднее меню: советы от экспертов X-Fit «ЗОЖ-застолье», «ЗОЖ-меню» — у вас сводит челюсть от таких формулировок? У нас тоже.

Точка равновесия: найди свою формулу баланса на тренировке X-Ballast Ball в X-Fit Хорошее самочувствие, бодрость, позитивный настрой и крепкое здоровье начинаются прежде всего с эмоционального состояния и внутреннего баланса.

Готовимся к праздникам с топовыми тренерами Encore Fitness До главного зимнего праздника остаётся несколько недель, а значит пришло время не только задуматься о новогодних подарках, но и том, чтобы встретить главную ночь года в хорошей форме и в самом эффектн...

Виртуальный тренер: X-Fit запускает групповые тренировки с наставниками на «удаленке» Теперь топовые тренировки с ведущими экспертами X-Fit доступны в клубах сети, где зал групповых программ оборудован проектором.