Фитнес

30.03.2023

Как накачать бицепсы на женской руке Женщины все чаще стали интересоваться фитнесом и заботиться о своей физической форме.

30.03.2023

Планка - сколько раз в день делать, чтобы прокачать пресс на животе Планка – это одно из самых эффективных упражнений для прокачки пресса на животе.

08.02.2023

К весне готовы: пять элементов, чтобы встретить сезон в форме Весна — время избавляться не только от лишних слоев теплой одежды, но и от приобретенных за зиму вредных прив...

06.02.2023

Фитнес-романтика для двоих: как правильно отметить 14 февраля Специально ко Дню всех влюблённых в фитнес и просто влюблённых директор групповых программ Encore Fitness Игорь Ко�...

31.01.2023

Программа жиросжигающей тренировки на 20 минут для дома Новый календарный год побуждает к постановке новых целей и выполнению задач, которые давно откладывались.

11.01.2023

ЗОЖ: зимний образ жизни. Как преодолеть апатию и войти в режим зимних тренировок? Даже заядлым спортсменам бывает сложно заставить себя пойти в зал на тренировку, когда за окном снег и мороз.

22.11.2022

Больше – не значит лучше: эксперт рассказал о вреде для организма ежедневных интенсивных тренировок Фитнес-приложения от известных брендов ставят задачи на день, смарт-браслеты постоянно напоминают о пассивн�...

13.10.2022

От физического равновесия к ментальному: как фитнес-направление Animal Flow помогает привести в порядок тело и мысли 87% россиян соглашаются с мнением об одинаковой важности психического и физического здоровья.

02.09.2022

Лень долой: как тренироваться в осенний период Сезон купальников и открытой одежды закончен, на работе или учебе значительно прибавилось дел, а на улице час...

26.08.2022

Музыка «на спорте» – какие треки мотивируют любителей фитнеса Жизнь в современном мире невозможно представить без музыки, которая окружает нас повсюду.

Назад
1
2
3
4
12
Вперед