Здоровье

24.04.2024

Что едят россияне во время поста в разных регионах России В этом году Великий пост длится с 18 марта по 4 мая.

23.04.2024

Втянуть нельзя расслабить: где ставить запятую, если речь о животе Эксперт XFIT Алена Грибанова рассказывает, чем чревато постоянное втягивание живота с физиологической и психологической точки зрения, и чем заменить эту привычку, чтобы прийти к желаемому внешнему вид...

22.04.2024

Преодоление страхов и преодоление сомнений: как преодолеть внутренние барьеры и достичь успеха Очень часто мы не можем начать бесконечно вдохновляющее нас дело или вступить в новую роль в жизни по одной простой причине - нам страшно.

18.04.2024

Какие анализы надо сдавать каждый год каждому, кто следит за своим здоровьем Любые заболевания лучше предотвращать, чем лечить – профилактика проще и дешевле, чем лечение болезней на продвинутой стадии.

16.04.2024

Как заедать стресс правильно Несмотря на то, что стресс ассоциируется у многих с отрицательными эмоциями, это естественная реакция, заложенная в нас природой для выживания.

16.04.2024

Как поймать баланс в условиях многозадачности и справиться с хроническим стрессом? В современном мире с его ритмом, информационной перегрузкой, переработками и акцентом на негативных новостях все труднее сохранять в покое свой психоэмоциональный фон.

08.04.2024

Весеннее обострение заболеваний: можно ли его избежать? Нередко весной вместо ожидаемой бодрости люди сталкиваются с ухудшением самочувствия, подавленным настроением и обострением хронических заболеваний.

03.04.2024

Не только лимоны: 5 продуктов, богатых витамином С Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, который мы должны получать с пищей.

29.03.2024

Прыжки со скакалкой: эффективная кардио-тренировки для укрепления мышц Прыжки со скакалкой являются одним из самых эффективных и доступных видов кардио-тренировок.

28.03.2024

Изменения могут быть необратимы: к чему приводит недостаток витамина В12 в организме Витамин В12 – это водорастворимый витамин, также известный как цианокобаламин.