Диеты и питание

09.09.2022

Собираем ланчбокс на учебу: 3 вкусные и полезные идеи для поддержания сытости и иммунитета Начало учебного года привносит новые заботы и привычки в повседневность: ранний подъем, планирование дня и забота о перекусе вне дома.

04.08.2022

Кофе vs цикорий: возможна ли замена? Цикорий – напиток, который производится из высушенных корней многолетнего травянистого одноименного растения цикория.

25.07.2022

4 причины тяги к сладкому: как справиться с сахарной зависимостью Тяга к сладкому может быть просто одной из многих не самых полезных привычек, которая приводит к набору веса, увеличению риска развития диабета 2 типа и разнообразных проблем, затрагивающих сердечно-с...

21.07.2022

Сезонное меню: советы здорового питания летом от диетолога XFIT Правильное питание помогает чувствовать себя отлично даже в летний зной.

01.07.2022

Аллергия на клубнику Спелая свежая клубника – главный признак того, что началось настоящее лето.

30.06.2022

О вреде фастфуда Скорость жизни в мегаполисах растёт с каждым днём.

22.06.2022

Может ли фаст-фуд быть полезным? Фаст-фуд, в обычном его понимании, сложно назвать классикой здорового питания.

26.05.2022

Шампиньоны: много пользы, мало калорий Вы знали, что в переводе с французского «шампиньон», собственно и означает «гриб»?

15.05.2022

Питьевая вода для дома и офиса – мифы и реальность Еще двадцать лет назад в России никто не думал, что не то что в офис, а и для дома может понадобиться питьевая вода.

14.04.2022

Антиоксиданты: зачем они нужны и в каких продуктах содержатся Антиоксиданты – это вещества, которые защищают наши клетки от повреждения активными формами кислорода(АФК).