Диеты и питание

Самая современная диета: как анализ ДНК может повлиять на рацион питания Всемирная организация здравоохранения подсчитала, что наше здоровье на 50% зависит от характера питания, а привычки, наследственность и другие факторы составляют оставшиеся 50%.

Топ-5 продуктов, помогающих сбросить вес Каждый, кто хотя бы раз сидел на диете, мечтал о блюдах, которые можно есть без вреда для фигуры.

Витамины энергии: Топ-5 способов почувствовать прилив сил Современный ритм жизни требует от нас максимальной включенности: работа, встречи, дедлайны, спорт, общение – и так по кругу.

Топ самых популярных десертных сочетаний с шоколадом Шоколад можно смело назвать королем десертов.

Полезный стол на День святого Валентина: топ-3 продукта для романтического ужина День святого Валентина — не только повод для романтических признаний, но и отличная возможность удивить вторую половинку особенным ужином.

Как питаться в жаркую погоду? В жаркую погоду необходимо внимательно подходить к выбору продуктов, учитывая повышенную нагрузку на организм и риск обезвоживания.

Что едят россияне во время поста в разных регионах России В этом году Великий пост длится с 18 марта по 4 мая.

Не только лимоны: 5 продуктов, богатых витамином С Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота – водорастворимый витамин, который мы должны получать с пищей.

Зимние фрукты для укрепления иммунитета: полезные свойства и рекомендации по потреблению Зимой важно уделять особое внимание укреплению иммунитета, и одним из способов сделать это является правильное питание, включая разнообразные фрукты.

Шесть советов диетолога, которые помогут организму пережить холода и не набрать лишний вес Резкое похолодание, сменившее нетипичную для ноября комфортную погоду, неизбежно отразится на поведении россиян.