Материалы по теме

йога

Познай себя с помощью йоги

... разрушению организма и психики. Вызывая привыкание, такие решения не дают никакого результата, кроме кратковременного ухода от реальности. Йога, как практика, известна во всем мире давно Люди давно пытаются познать себя через познание мира, и наоборот, познавая мир, познают себя....

Укрепляем иммунитет с Unagrande YogaClub!

С 1 апреля команда UnagrandeYogaClub запустила интенсивный курс онлайн-занятий и медитаций «Укрепление иммунитета». Сейчас как никогда важно соблюдать домашний режим и при этом оставаться в здоровой форме и умом, и телом. Новая 30-ти дневная программа интенсивных тренировок доступна бесплатно на YouTube-канале проекта. Система интенсивных тренировок по йоге и медитации способствует повышению сопротивляемости организма к различным раздражителям, таким как вирусные инфекции, нервный стресс, панические...

Чем привлекает йога при похудении?

... Овладение йогой открывает перед ее поклонниками большие перспективы в плане здоровья, стройности и эмоционального подъема. Для женщин йога и похудение не разделимы, так как, придерживаясь основных ее принципов, достаточного питья и выполнения асанов при ограниченном потреблении ...

Занимаемся йогой дома: правила и советы

... специализированной литературы. В этом нет ничего плохого, ведь любое новое дело должно быть основано на крепком теоретическом фундаменте. Но поскольку йога – это комплекс упражнений, направленных на улучшение гибкости тела и общее укрепление организма, следует быть готовым к тому, что ...