Осень – время, когда не просто можно, но и нужно себя баловать и радовать! Дарить себе яркие краски и положительные эмоции, чтобы наступление холодов не навевало хандру. И вкусный десерт в этом деле – отличный помощник. Мы собрали топ-5 уютных осенних лакомств в столичных ресторанах, за которыми стоит отправиться уже сегодня. За окном стоят последние солнечные дни, когда можно съесть мороженое, да еще и на свежем воздухе – это дань уходящему лету. В баре «Стрелка» до конца сентября вас ждет спешл-меню...
В мире кулинарии и моды существует удивительное пересечение, где сладкие угощения и стильные аксессуары могут создать гармоничное сочетание. Украшения не только радуют, но и могут стать источником вдохновения для создания уникальных десертов. В статье собрали подборку аксессуаров и десертов, которые гармонично дополняют друг друга, создавая незабываемый визуальный и вкусовой опыт. Tiffany Co - ювелирный бренд, специализирующийся на изготовлении роскошных украшений из бриллиантов и серебра, а также...
В жаркую погоду необходимо внимательно подходить к выбору продуктов, учитывая повышенную нагрузку на организм и риск обезвоживания. Группируйте любимые полезные продукты по сочетаниям белков и углеводов и обязательно добавляйте клетчатку. На обед и ужин в жаркую погоду делайте выбор в пользу легких блюд с полезными овощными гарнирами. Сельдерей, кабачки, шпинат, огурцы, зеленые салаты, горошек, стручковая фасоль брокколи, цветная капуста, свежая зелень – эти продукты не только укрепят организм...
Летом дети больше находятся на свежем воздухе, увеличивается их двигательная активность. Солнечные и теплые дни могут привести к риску перегрева и одновременно организму требуется больше энергии. Начинается сезон овощей и фруктов, но в каком виде лучше их употреблять, чтобы не терялась польза и достаточно ли их для восполнения всех необходимых растущему организму витаминов и минералов. В преддверии Международного дня защиты детей Екатерина Геннадьевна Туринцева, к.м.н., врач-педиатр, эксперт компании...
В этом году Великий пост длится с 18 марта по 4 мая. В это время принято исключать из рациона пищу животного происхождения, молочные и кисломолочные продукты. Аналитики сервиса «Пятёрочка Доставка» изучили, как изменились вкусы россиян с началом Великого поста. Базовый рацион может включать в себя овощи, фрукты, растительные напитки (например, овсяное или миндальное молоко), продукты, богатые растительным источником белка: бобовые, грибы, крупы и зерновые. Интерес к этим продуктам во время поста...
Согласно рекомендациям Минздрава РФ, для поддержки здоровья необходимо ежедневно питаться овощами и фруктами в количестве не менее 400 граммов в день. Специалисты советуют включать в этот рацион и ягоды. Особенно важно делать это весной, когда организм истощен после затяжной зимы. Елена Селина, эксперт по коррекции пищевого поведения, и представители сервиса «Пятёрочка Доставка» рассказали, в каких продуктах содержатся наиболее значимые витамины, и подсчитали стоимость такой корзины на неделю....
... кислота – водорастворимый витамин, который мы должны получать с пищей. Организм неспособен синтезировать его самостоятельно, а потому питание или витаминные добавки – единственный способ обеспечить себя необходимой дозировкой аскорбиновой кислоты. «Большинство знает ...
... головного мозга и поддержки здоровья глаз. Если вы проводите много времени сидя за монитором, то жирные кислоты критически важны: они улучшают питание сетчатки, препятствуют синдрому сухого глаза. Но достаточно ли в нашем организме омега-3 и из чего мы их получаем, рассказывает Ольга ...
... тенденции осознанного потребления. С момента своего основания в 2014 году проект Veganuary вдохновил миллионы людей по всему миру на осознанное питание продуктами растительного происхождения. Ежегодно титулованные шефы по-новому трактуют кулинарную классику и создают веганские ...
Новогодние праздники – это не только подарки и встречи с друзьями, но нередко нарушение привычного режима дня, застолья с не самой здоровой едой и избыточное потребление алкоголя. Все это не может не сказаться на нашем здоровье и самочувствии. «Среди наиболее частых и заметных изменений, связанных с новогодними праздниками – набор веса. В среднем человек поправляется на 2-3 килограмма, но некоторые прибавляют и больше. Впрочем, в организме происходят и другие, менее заметные изменения: из-за...
