... рамки простого поднятия тяжестей. Технологические инновации и нейробиологические исследования формируют новую парадигму тренировок. Спортзалы переполнены людьми, механически повторяющими одни и те же упражнения. Они приходят неделя за неделей, месяц за месяцем, но результаты ...
... тренировки на сайкле ещё более приятными. Следует отметить, что сайкл подходит практически всем: новичкам, желающим сбросить вес; опытным спортсменам, работающим над выносливостью; тем, кто ищет эмоциональную разрядку и перезагрузку. Главное — желание двигаться и не забывать ...
... регионов Российской Федерации продемонстрировали свою силу и стремление к победе в этом ежегодном соревновании. Местом проведения стал спортивный зал школы № 1409, чей директор, Ирина Викторовна Ильичева, внесла значительный вклад в организацию и подготовку этого престижного ...
... суставы и позвоночник, что приводит к болям и ограничению подвижности. Особенно в зоне риска люди с сидячей работой. «Человек, не занимающийся спортом, зачастую не может долго сохранять прямую осанку, из-за чего возникают зажимы, ухудшаются кровообращение и лимфоток, появляются отеки....
Бренд спортивной экипировки Demix представляет новую коллекцию одежды, обуви и аксессуаров для мужчин и женщин. Ключевая идея коллекции — «Тренинг ...
... отказаться от зоны ресепшен и соответствующих сотрудников. Доступ в клуб происходит через мобильное приложение. 2. Выездные туры и любительский спорт Туры, марафоны и outdoor-группы будут развиваться не только онлайн, но и офлайн. В 2025 году еще популярнее станут выездные фитнес-мероприятия ...
После длинных праздников, бесконечных застолий и малоактивного образа жизни многие сталкиваются с вопросом, как вернуться в форму и вновь обрести привычку регулярно тренироваться. О том, как преодолеть внутреннее сопротивление и не навредить себе, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ XFIT Руслан Панов. Длительные паузы в физических нагрузках и резкое возвращение к интенсивным тренировкам вместе могут привести к травмам и перенапряжению. Интуитивно понятно...
... формы и способности выполнять физические упражнения с максимальной эффективностью. Такие тренировки широко применяются как для улучшения спортивных результатов, так и для общего укрепления организма. Обычному человеку подобные программы полезны, чтобы создать необходимую ...
Декабрь – время не только новогодних приготовлений, но и больших планов, в том числе спортивных. Бросить вызов прежним личным рекордам, выйти за рамки привычных дистанций, завоевать новую марафонскую медаль или начать свою ...
Сборная России Футбольных мам поехала в Кению, чтобы поиграть в футбол с местными мамами, подружиться , пригласить в Россию с ответным визитом, который пройдет в Москве 10 декабря. Football mom (АНО «Футбольные Мамы») - это международная платформа для общения и поддержки матерей, через семейные ценности, активный образ жизни и игру в футбол. Cборная привезла форму для африканских команд, сувениры из России, а также медали в форме зебры и кубки. Матч был очень напряженным, местные мамы играли...
