Материалы по теме

спорт

В Москве прошел спортивный фестиваль в поддержку активного образа жизни «Дни спорта Катара в России»

Фестиваль «Дни спорта Катара в России», который прошел с 9 по 13 февраля 2021 года, объединил около 4000 любителей спорта и активного образа жизни. На фестивале,...

Катарско-российский центр сотрудничества и Международный центр спортивной безопасности объединяют усилия по продвижению спорта в интересах социально-экономического развития

Катарско-российский центр сотрудничества (QRCC) и Международный центр спортивной безопасности (ICSS) подписали соглашение о сотрудничестве, направленное на совместную разработку и реализацию новых инициатив ...

X-Fit запускает программу восстановления после COVID-19

Эксперты X-Fit в России, тренеры и врачи, разработали уникальную программу реабилитации после COVID-19. Программа X-Breath создана на основе рекомендаций ВОЗ и ведущих реабилитологов и учитывает последние данные медицинских исследований. COVID-19 — заболевание малоизученное. Однако уже сейчас доподлинно известно, что его последствия могут быть самыми разными — от нарушений сна и подавленного состояния до длительного упадка сил и более серьезных проблем со здоровьем. При этом восстановление необходимо...

Тренер с доставкой на дом: X-Fit в России обновляет онлайн-сервис

Теперь персональные занятия онлайн с ведущими инструкторами X-Fit доступны в любой точке мира без клубной карты X-Fit! А еще бесплатные тренировки на YouTube и в Instagram, обновленный сайт, аренда оборудования и скидки от партнеров — от идеальной фигуры вас отделяет всего одно нажатие кнопки и немного решимости. Отвечая на запросы своих клиентов, X-Fit непрестанно улучшает сервис, предлагая гостям клубов и онлайн-пользователям еще больше удобных услуг и опций. Новые функциональные возможности...

Катар проведет в России масштабный спортивный фестиваль в поддержку активного образа жизни

9 февраля в России стартует спортивный фестиваль, приуроченный к Национальному дню спорта Катара. Серия офлайн и онлайн-мероприятий объединит спортсменов, знаменитостей,...

Приятное с полезным: эксперты X-Fit о том, для чего нужен миофасциальный релиз

Фасции формируют единый непрерывный «чехол», распространяющийся по всему телу от головы до кончиков пальцев ног, и покрывают каждый орган, каждую мышцу. Поэтому изменения в фасциях в одной зоне запускают цепные реакции, которые могут отражаться на работе всего организма. О том, как миофасциальный релиз помогает поддерживать здоровье скелетно-мышечной системы и всего организма, рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России. Фасцией называют...

Планируем новогоднее меню: советы от экспертов X-Fit

«ЗОЖ-застолье», «ЗОЖ-меню» — у вас сводит челюсть от таких формулировок? У нас тоже. Слишком прочно закрепилось убеждение, что «вкусно» и «полезно» — вещи абсолютно несовместимые. Но это не так! Есть несколько моментов, которые нужно учитывать, чтобы и стол накрыть вкусный, и не растолстеть за каникулы, две недели доедая салаты. Инесса Царькова, врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования X-Fit в России, составила удобную памятку. Берите на заметку, прежде чем отправиться за покупками...

В России заработал круглогодичный симуляторный Гольф-центр

... горожанам и гостям Северной столицы играть в гольф зимой и летом. Удобная модная историческая городская локация обладает масштабной площадью и спортивно-культурным драйвом, чтобы встречать многочисленные туристские группы круглый год, предлагая самые многообразные гольф-программы ...

Точка равновесия: найди свою формулу баланса на тренировке X-Ballast Ball в X-Fit

Хорошее самочувствие, бодрость, позитивный настрой и крепкое здоровье начинаются прежде всего с эмоционального состояния и внутреннего баланса. Как ощутить этот баланс? Развивать осознанность, управлять своим вниманием и повышать уровень личной энергетики через работу с телом и дыханием. Тренировка X-Ballast Ball — отличный вариант, чтобы сделать первый шаг на пути к переменам. Программа X-BallastBall — это система упражнений с использованием гимнастического мяча bosu Ballast Ballсо стабилизатором...

Готовимся к праздникам с топовыми тренерами Encore Fitness

До главного зимнего праздника остаётся несколько недель, а значит пришло время не только задуматься о новогодних подарках, но и том, чтобы встретить главную ночь года в хорошей форме и в самом эффектном платье. Лучший подарок себе – это довольное отражение в зеркале и гордость за результат! Тренеры Encore расскажут и покажут новые комплексы упражнений, которые разнообразят будни и позаботятся о красоте вашего тела. Силовые или кардио, домашние или тренировки в зале – выбирайте сами свой комфортный...