Материалы по теме

фитнес

Омоложение организма детоксикацией и методами Аюрведа: рекомендации Be Young Brands

Диеты, занятия спортом, правильный режим дня – всё это должно дарить хорошее самочувствие и улучшать внешний вид, но иногда даже строгое следование правилам питания и тренировок не даёт желаемого результата. Столкнувшись с отсутствием видимых изменений, люди часто сдаются и возвращаются к вредным привычкам и нездоровому образу жизни. Однако эксперт Be Young Brands Марина Вьева советует не опускать руки и вместо этого обратиться к основам. Зачастую проблема заключается в том, что организм слишком...

Возвращаемся в фитнес-клубы: как восстановить режим тренировок без вреда для здоровья

... безопасности и соблюдение рекомендаций Роспотребнадзора позволяют нам вернуться в любимые клубы и наконец-то встретиться со своими тренерами и фитнес-друзьями офлайн. С чего начать возвращение к тренировкам, чтобы не навредить себе? Полезными советами по восстановлению режима делится ...

Познай себя с помощью йоги

Человек стремиться к гармонии, для чего используются разные технологии и практики. К сожалению, многие стремятся приобрести гармонию с помощью алкоголя, одурманивающих веществ, не зная или забывая, что полученный эффект от таких решений кратковременный, и, чаще всего, ведет к разрушению организма и психики. Вызывая привыкание, такие решения не дают никакого результата, кроме кратковременного ухода от реальности. Йога, как практика, известна во всем мире давно Люди давно пытаются познать себя через...

Мир в движении: ТОП-5 видов спорта этого лета от цирковой трапеции до паддлбординга

... России развивается быстрее, чем пляжный. Активный отдых в горах подразумевает треккинг (горные походы), конные прогулки, горные велосипеды, фитнес, йога-туры, уточняет «ТурСтат». Тот, кто привык рассматривать отдых во Французских Альпах исключительно на зимние каникулы, будет ...

Сонный фитнес: тренд 2017 года в Лондоне

Фитнес-индустрия выходит на новый уровень. В настоящее время около 30% людей страдает от недостатка сна. В ответ на желание клиентов больше ...

Польза прогулок по эвкалиптовым лесам

Австралия является родиной не только всех певчих птиц и черных лебедей, здесь произрастает более ста видов эвкалипта. Самыми большими поклонниками эвкалипта являются коалы. Для них эвкалипт - это и дом, и столовая, и источник влаги. Эвкалипт называют деревом-насосом, так как он способен впитать и испарить огромное количество влаги. Один взрослый эвкалипт за день перекачивает из земли в воздух около 300 литров влаги. Наверное, именно поэтому их часто сажают в болотистых местах для осушения земли...

Польза фитнеса в его регулярности

Современные женщины в заботе о стройной фигуре занимаются фитнесом, полезным он будет лишь при его регулярности. Современные женщины в заботе о стройной фигуре занимаются фитнесом, полезным он будет ...

Весенний фитнес

На протяжении зимы организм человека ослабляется. Из-за недостатка солнца и отсутствия витаминов иммунитет слабеет. На протяжении зимы организм человека ослабляется. Из-за недостатка солнца и отсутствия витаминов иммунитет слабеет. К тому же, в зимний период времени, многие из нас ведут весьма пассивный образ жизни. Зимой мы редко выходим на воздух, ленимся заниматься тренировками. В результате в организме замедляется метаболизм, что ведет не только к сонливому состоянию, но и к прибавке в весе...