уход за ногтями

Укрепление ногтей

На самом деле причин расслоения ногтей может быть множество. Самой распространенной причиной можно назвать недостаток в организме полезных микроэлементов и витаминов. Поэтому, чтобы привести ногти в порядок, необходимо включить свой рацион блюда богатые витаминами. Помимо недостатка витаминов, ногти могут слоиться из-за постоянного контакта с водой и другими агрессивными средами. Особенно часто страдают ногти у девушек и женщин, работающих с бумагой. Так как в состав бумаги входят натуральные...

Что делать, если слоятся ногти?

... сливочное масло), витамины С (больше всего в цитрусовых) и Е (растительное масло, орехи, бобовые). И не забывайте о гигиене, ведь правильный уход за ногтями в комплексе с правильным питанием поможет сохранить красоту ваших рук. Старайтесь не держать руки подолгу в воде, минимизировать ...