Колени — один из самых нагруженных суставов в теле человека. Именно они принимают на себя вес тела при каждом шаге, приседании, подъёме по лестнице. И именно они часто первыми начинают «сигналить» о проблемах. Одно из самых распространённых состояний, с которым сталкиваются люди старше 55 лет, — артроз коленного сустава, или гонартроз. По статистике, с ним живёт примерно каждый десятый человек в этой возрастной группе, а у части людей состояние приводит к серьёзному ограничению привычной активности. Разберёмся, откуда берётся недуг, как он проявляется и что можно сделать, чтобы облегчить своё состояние, так же можно прочитать об этом подробнее по ссылке.
Коленный сустав устроен как сложный механизм: две кости покрыты гладким хрящом, между ними расположены мениски, а всё это окружено связками, мышцами и суставной сумкой. Хрящ работает как природная смазка и амортизатор — он позволяет костям двигаться плавно и без трения. При гонартрозе хрящевая ткань постепенно истончается и разрушается. Со временем в процесс вовлекаются соседние структуры: костная ткань уплотняется, по краям сустава появляются костные разрастания, суставная щель сужается, а движения становятся всё более ограниченными. Это не воспаление в чистом виде и не следствие одной травмы — это постепенный, хронический процесс, который развивается годами.
Единой причины у гонартроза нет. Чаще всего играет роль сочетание нескольких факторов.
Симптомы обычно нарастают постепенно, и на ранних этапах их легко списать на усталость.
Первая стадия. Боль появляется периодически, чаще после нагрузки — долгой ходьбы, бега, стояния. После отдыха она проходит. Заметной деформации и ограничения подвижности пока нет.
Вторая стадия. Боль становится более постоянной и утихает только после длительного отдыха. Появляется хруст при движении, человек начинает слегка прихрамывать, а при попытке согнуть ногу до конца возникает резкая болезненность. Врач уже может заметить припухлость и начальную деформацию.
Третья стадия. Боль беспокоит даже в покое и может мешать спать. Ходить становится тяжело, люди передвигаются на полусогнутых ногах. Форма ног заметно меняется — они становятся похожими на букву О или Х.
Важно не путать гонартроз с другими состояниями. Похожие ощущения бывают при артрите, подагре, повреждениях менисков и связок. Точный ответ даёт только специалист после осмотра и обследования.
Полностью обратить процесс вспять обычно не удаётся, но это не значит, что нужно смириться. Грамотный подход позволяет держать боль под контролем и надолго сохранить подвижность. Вот что помогает.
Если консервативные меры перестают справляться, а состояние серьёзно ограничивает жизнь, врачи могут предложить хирургический путь. Артроскопия позволяет провести манипуляции внутри сустава через небольшие проколы — например, поработать с мениском или хрящом. Корригирующая остеотомия меняет ось конечности, чтобы перераспределить нагрузку. В самых тяжёлых случаях выполняют замену сустава на искусственный — это надёжный способ вернуть подвижность и избавиться от постоянной боли. Современные протезы служат долго: по данным специалистов, через десять лет после операции работают у 99 процентов пациентов, через пятнадцать — у 95, через двадцать — у 90.
Гонартроз — состояние хроническое, и скорость его развития у разных людей отличается. Диагноз не означает, что всё быстро ухудшится. Многое зависит от образа жизни, веса, активности и того, насколько человек следует рекомендациям специалистов. Полезно избегать длительной неподвижности, резких скачков нагрузки и действий, после которых боль заметно усиливается. Лучше ориентироваться не на интенсивность симптомов, а на советы врача, и не назначать себе препараты или процедуры самостоятельно. Информация в этой статье носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста: при боли, отёке или ухудшении подвижности правильный план обследования и помощи подберёт только врач.
