Фильм, берущий за душу, ведерко мороженого, удобное кресло… Что еще стоит предусмотреть, чтобы устроить для себя идеальный киновечер, который станет настоящим антистрессом?
Правильный фильм – первое и главное условие для отличного киновечера наедине с собой. Плюс смотреть кино в одиночестве: вы сможете выбрать ленту на свой вкус. Один из главных вопросов, который обычно терзает, посмотреть новинку или «старое доброе»? Психологи утверждают: если стоит задача справиться с тревогами и стрессом, повторный просмотр любимых фильмов станет сеансом арт-терапии. Так зритель укрепляет свою привязанность к героям и получает от кино ощущение теплой встречи с друзьями. Знание финала дает ощущение контроля над ситуацией и собственной жизнью. А мозг на таком киносеансе полноценно отдыхает. Так что если вам в сотый раз захотелось пересмотреть «Хороший год», «Римские каникулы», «Отпуск по обмену» или «Гарри Поттера», не отказывайте себе в этом желании.
В жизни становится все больше сфер, в которых на смену привычным форматам приходит онлайн. И кино это также касается. Посещаемость кинотеатров сократилась по всему миру, но все же смотреть кино на большом экране – ни с чем не сравнимое удовольствие. Он делает изображение объемнее, позволяет рассмотреть детали, сильнее вовлекает в сюжет. Устроить настоящий кинозал можно и у себя дома: для этого на рынке представлено множество проекторов, в том числе достаточно бюджетных. Вместо экрана подойдет любая светлая стена. И это одно из лучших вложений в долгие приятные киновечера на любимом диване.
Вкусный десерт — это лучший компаньон вечера за просмотром мелодрамы. Такое сочетание мгновенно стимулирует выработку гормонов удовольствия, эндорфина и дофамина. А самым подходящим десертом к подобному вечеру можно смело назвать мороженое. Например, пинта Магнат Double «Соленая карамель» просто создана для киновечера наедине с собой. Сливочное мороженое, соус из соленой карамели, крупные куски 100% шоколада – несмотря на большой объем, им точно не захочется ни с кем делиться. Даже героини фильмов не прочь взять в руки такую пинту. Вспомните хотя бы «Дневник Бриджет Джонс»! Кстати, мороженое и шоколад – лучшие стимуляторы выработки эндорфина. Положительный эффект гарантирован.
Правильная атмосфера значительно усиливает впечатление от фильма. Когда в комнате сумрачно, зритель словно сливается с происходящим на экране. При этом создавать полную темноту не стоит: слишком сильный контраст будет утомителен для глаз. Мягкий свет гирлянды или свечи (лучше электрические – так безопаснее) станут идеальным фоном для просмотра мелодрамы. Не забудьте и про уютный плед. У большинства людей потребность в тактильных контактах очень высока. А приятные ткани способствуют поддержанию нормального функционирования мозга и борются с раздраженностью. Дополнить атмосферу помогут ароматы. Несколько капель эфирного масла в аромалампу или диффузор с запахом лаванды, ванили, бергамота, мелиссы или мускатного ореха подарят ощущение спокойствия.
Когда мы смотрим фильм, особенной тот, чей финал нам уже известен, нет-нет да и возникает желание заглянуть в телефон, пролистать соцсети, проверить рабочую почту или пойти развесить белье. Но, если хочется получить от киновечера максимум удовольствия, по-настоящему проникнуться сюжетом и увидеть давно знакомую картину словно в первый раз, очень важно убрать все раздражители. Попробуйте отложить рабочий ноутбук подальше и посмотреть любимую мелодраму будто впервые – вот увидите, вы обнаружите много деталей, нюансов, на которые прежде не обратили внимания и будете сопереживать героям на все 100%.
